15 oktober 2025 van 18u30-20u
webinar
Het duidelijkste en meest opvallende ritme van ons leven is ongetwijfeld het dagelijkse ritme. De afwisseling van duisternis en licht, van dag en nacht, is zo evident dat we er niet omheen kunnen. Evenzo behoort de afwisseling van waak- en slaapfasen tot de meest banale verschijnselen in ons leven. Maar wat ligt aan de basis van deze dagelijkse veranderingen? Welke kwalitatieve sequenties nemen we dag en nacht waar? Het dagelijkse ritme laat ons meer zien hoewel we dat swat meest voor de hand ligt soms niet zien. Wil je graag ontdekken wat Hildegard schreef over dit dag en nacht ritme. Hoe je gezonder door de dag komt, beter slaapt, fitter wakker wordt?
